Ingredients: - Beef 150gm, Rice 150gm, Mixed Veg 30gm, Nuts 30gm لحم بقري 150 جرام، أرز 150 جرام، خضراوات مشكلة 30 جرام، مكسرات 30 جرام وزن Weight 360 جم 360 gm بروتين Protein 39 جم 39 gm سعرات حرارية Calories 510 جم 510 gm الكربوهيدرات Carb 42 جم 42 gm سمين Fat 12 جم 12 gm