Ingredients : - Egg 3 pc, 20 gm Mix Veg, 35 gm Green Salad, 4 pc Slice Bread . "3 بيضات، 20 جم خضار مشكلة، 35 جم سلطة خضراء، 4 قطع خبز وزن Weight 300 جم 300 gm بروتين Protein 25 جم 25 gm سعرات حرارية Calories 361 جم 361 gm الكربوهيدرات Carb 27 جم 27 gm سمين Fat 5 جم 5 gm كوليسترول Cholesterol 0.40 جم 0.40 gm