Ingredients : - Cooked Oats 200gm, Banana 50gm, Honey 50gm. الشوفان المطبوخ 200 جرام، الموز 50 جرام، العسل 50 جرام. وزن Weight 300 جم 300 gm بروتين Protein 5.18 جم 5.18 gm سعرات حرارية Calories 124 جم 124 gm الكربوهيدرات Carb 21.68 جم 21.68 gm سمين Fat 2.04 جم 2.04 gm