ជាប្រភេទប្រេងឆាល្អ សម្បូរសាសុីតខ្លាញ់ omega3,6,9 ទប់ស្កាត់ការកើតជំងឺបេះដូង និងដាច់សសៃរឈាមខួរក្បាល គ្មានផ្ទុក កូលេស្តរ៉ុល LDL (Cholesterol-free) គ្មានផ្ទុក Tran Fat គ្មានផ្ទុក កាបូអីដ្រេត (Carb 0g)