Marang 是一种原产于东南亚的水果，特别是在菲律宾和婆罗洲。它有绿色、尖尖的外表和柔软、白色的果肉，味道甜美，带有奶油味。马兰是多种维生素和矿物质的良好来源，包括维生素 C、纤维和钾。 9 月至 12 月的时令水果 = 35