材料： 1. 紫薯 2. 紅棗 3. 銀耳 4. 蓮子 5. 牛奶 步驟： 1. 紫薯+紅棗+銀耳+蓮子 2. 加水cover 面 3. 大火煮20mins 4. 煮好加牛奶