材料： 1. 蛋➽4 /魚/牛肉片 2. 蝦➽6 3. cheese 4. 菠菜 Sauce： salt ➽適量 peper➽適量 oil➽適量 步驟： 1. 打蛋+菠菜(廚房紙印乾)+sauce 2. 放蝦(廚房紙印乾) 3. 180°C 15mins 4. 放cheese +peper 5. 170°C 3 mins